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孟传奎高级工程师应邀赴长宁区新泾镇作讲座
2010年01月25日    科技处

1月22日下午,微系统所老科协科普讲师团成员孟传奎高级工程师应邀赴长宁区新泾镇作“治未病”的健康讲座,吸引了200多名社区居民前来参加。

孟传奎首先向大家解释了何谓“治未病”,应包括三层意思:一是指无病之时先防病,平时注意采取积极主动的预防措施以防止疾病发生;二是指疾病尚在轻浅阶段时能“见微知著”,及早发现,及时采取措施防止疾病发展变化;三是疾病形成之后尽量及早治疗,及时康复,以尽量防止其进一步传变加重。他还特别强调说,由于现代社会节奏加快,社会工作压力大,影响了人的身体健康和寿命。所以,现代人日常生活中更需要关注自己的健康,要注意调节身心防治未病,采取各种措施舒缓精神心理压力,增加与外界的沟通,生活起居努力保持规律,饮食有节制,适当补养,坚持运动。另外,最为重要的是,要宽容待人,排除一切不愉悦等思念。

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